Auch die Größe einer Ringermatte ist sehr wichtig. Unterschiedliche Größen entsprechen unterschiedlichen Trainingsanforderungen. Zu den gängigen Größen gehören 3m x 3m, 2m x 2m und 1,5m x 1,5m. Die Größe 3 m x 3 m ist am gebräuchlichsten und eignet sich für große Schulungsstätten. Für das Heimtraining sind kleinere Größen wie 2m x 2m oder 1,5m x 1,5m besser geeignet.